2017-02-13 投稿者:筥崎澄江
歯科衛生士の後藤百合子先生と、中村寛子先生の講習会に参加しました。
お口の中をキレイにするのは、究極の健康法&アンチエイジング法。
日頃のお手入れで、身体に栄養を取り込む 「いのちの入り口」を自分で守る大切さを教えていただきました。
歯周病や噛み合わせなどお口のトラブルは誰でもが経験していること。
原因は一つだけでは無く、顔の表情や筋肉、リンパの流れの大切さを分かりやすく楽しく学びました。
明るく、笑顔を絶やさない豊かな表情が健康のバロメーターになるんですね。
毎日美味しく食べている食事も、健康なお口があればこそ。
お口のトラブルを無くして 元気な身体と若々しさを取り戻そう!
今日は、泉にある薬膳お料理のお店、ティーポットさんでしっかり噛める根菜たっぷりのお食事をいただきました。
中村先生の栄養のお話しを伺いながら、きちんと噛んで美味しく食べて、元気な身体目指すこともう一度再認識しました。
生憎、鼻風邪を引いてしまっていたので 尚更痛感しました。早く治すぞ!
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